Vitamine A

Vitamine A is een essentiële voedingsstof. Dat betekent dat ons lichaam deze voedingsstof zelf niet kan aanmaken en we het daarom moeten halen uit onze voeding of uit supplementen. Vitamine A is misschien wel het meest bekend vanwege het scherp kunnen zien. Vitamine A ondersteunt huidcellen en de ontwikkeling van gezond botweefsel. Vitamine A is ook een vereiste voedingsstof voor een gezonde werking van het immuunsysteem. Het beschermt en ondersteunt de celmembranen om deze te helpen bij het bestrijden van infecties en verhoogt de witte bloedcellen activiteit.