Hop

Hop is een kruidachtige linksom windende klimplant die ook in het wild voorkomt in Nederland en België. De karakteristieke (bellen) die in augustus/september aan de vrouwelijke plant groeien en haar bloemen, zijn het voor mensen meest nuttige deel.
Het is rustgevend en slaapverwekkend en wordt dus ook vaak met dit doel in thee verwerkt. Ze kunnen gunstig werken op de nachtrust en helpen de spijsvertering te verbeteren. Gedroogde hopbellen in een zakje naast het hoofkussen kunnen een
goede nachtrust bevorderen.