Citroenmelisse-blad

Citroenmelisse-blad is een citrus en fris geurende kruid. Het is zeer vruchtbaar en groeit gemakkelijk. Zowel verse als gedroogde bladeren worden gebruikt.
Citroenmelisse wordt al meer dan 2000 jaar gekweekt in Zuid-Europa en Noord-Afrika. Het heeft een lange geschiedenis als een geneeskrachtig kruid.

Citroenmelisse bevat verschillende flavonoïden waaronder luteoline en apigenine.
Het wordt o.a. gebruikt om koorts te verlagen, rust te geven in het spijsverteringskanaal, bij de behandeling van verkoudheid, en verlicht spasmen die verband houden met krampen en hoofdpijn.
Het is al lang een populaire remedie tegen slapeloosheid.

Citroenmelisse is aangetoond als kalmerend middel, om krampen te verlichten, en remmen de groei van schimmels en bacteriën. Door zijn milde anti-depressieve eigenschappen, kan het spanning en stress-reacties verlichten, en zo dus helpen om depressies en zenuwachtige gevoelens te verminderen.